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开学季,不要让假期综合症影响孩子学习状态

发布日期:2019/9/19 14:39:33  点击量: 97
孩子已就到了上学的日子,然而很多孩子已久沉浸在假期的舒适中,在这种状态下去上学的话,一时半会人很难适应学校生活,首先不论早晨能不能起来,最主要的是上课是否能听进去课。我们要知道,孩子在刚开学时候的状态,甚至能影响孩子整个学期,如果孩子在刚开学无法调整好自己的学习状态,那就很容易被同学拉开差距,再加上开学后每天都有大量的学习内容,对于孩子而言都是新知识,孩子不抓紧的话很难补上落下的课程,因此家长如何解决孩子的假期综合症就成了当务之急。
孩子有假期综合症的表现有哪些呢?不规律的作息、饮食就是最主要的表现。

孩子在假期的时候,因为不用每天早晨按时起床,也不用每天下课后按饭点吃饭、休息,尤其是在这长达两个月的暑假中,这种不规律的作息和饮食很容易让孩子养成习惯,从而在学校后就无法适应学校生活。
想要改变孩子习惯,让孩子按时睡觉、按时起床是非常重要的事,尽管目前距离开学已经时日不多,但是只要能抓住这几天来改正孩子的作息习惯,依旧能让孩子更快适应学校生活。因此说,从现在开始,就应该规定让孩子在十点准时睡觉,并且六七点就要起床,然后可以让孩子看书或者运动,总之不能让孩子赖在床上。
为了让孩子提前适应学校生活,家长也应该为孩子做好榜样,家长也不要赖床,孩子该睡午觉的时候让孩子去睡午觉,不要在玩游戏等等。
除了让孩子把作息调整过来之外,家长也应该准时起来为孩子做好早餐,一日三餐要吃到饭点上。由于孩子在家里的时候,想什么时候吃东西就什么时候吃东西,因此每次到吃饭的时候肚子都饱饱的,也吃不下什么东西。孩子这种状态到学校肯定是不行的,毕竟在学校不是想吃什么就吃什么,如果早晨或者中午吃不下东西的话,孩子在上课的时候就会感到身体没有力气,也会因为饥饿而无法集中注意力。

在刚开学的一周甚至半个月内,孩子的学习动力都比较差,所以家长如何唤醒孩子的学习动力也成了一大问题。对于一些在假期给孩子报了兴趣班、学习班的家长而言,孩子的学习欲望会在开学后有所下降,因为孩子在假期花了大精力去辅导班学习,所以在开学后反而让孩子感觉能喘一口气,从而从心理上容易自我放松。所以无论是在假期有没有给孩子报班,都应该在注重孩子学习动力方面下功夫。
那么家长应该如何让孩子更有学习动力呢?学习其实也是一种习惯,比如一些孩子在刚开始上课时,觉得学的东西很简单,于是不愿意好好听课,在上课的时候想着其他的事情,虽然孩子暂时能够应付课程,然而容易导致孩子养成上课走神的坏习惯,会让孩子的学习状态越来越差。
让孩子养成学习的习惯,能让孩子在入学后顺利步入学习的状态。对于在假期没有给孩子报班的家长而言,应该提前为孩子制定学习计划,由于孩子课本还没有发,家长可以为孩子挑选课外读物,对初入小学的孩子而言,家长可以提前让孩子接触即将学到的东西,有时间可以教孩子一些知识,然后让孩子自行复习。当孩子开了学之后,家长应该在刚开学的一整个月都起到陪读的作用,要监督孩子严格执行已经制定好的学习计划,这样也能培养孩子的学习习惯,顺利度过学习前期,能有效防止假期综合症让孩子在学习方面被落下。

对于假期有趣培训班的孩子而言,家长应该不要给孩子太大压力,这是为了防止孩子对学习产生抵触心理。其次依旧与以上所言一般,让孩子为自己制定学习机会,家长要起到监督和引导的作用,可以在开学的前半个月监督孩子,即使在刚开学时压力小的情况下,也不要让孩子因此对子放低要求,之后孩子只需要按部就班的学习即可。
正如我们之前所言,让孩子制定学习计划,是为了在学习前期更好地打好基础,也是为了让孩子理清学习思路。大多孩子在刚开学的时候,脑子里实际上是一团糟的,不知道自己应该干什么、怎么做,从而在学习上容易陷入被动。为了让孩子在学习方面变被动为主动,就需要拟定合适的学习计划。
在孩子开始上学之后,前两周孩子的作业量是比较少的,这样孩子回到家后就会有大量的闲余时间来做自己的事情,孩子在这段时间选择做什么,也对之后的学习有很大的影响。比如有些孩子在写完作业之后会看动画,或者是向家长要手机玩,这时候家长千万不要抱着反正孩子作业做完了的心态满足孩子要求,而是应该让孩子在这段时间去看书、预习课文,一定要在前期培养好孩子的学习习惯。

对于假期综合症而言,除了需要在孩子作息习惯和饮食习惯上下文章外,还有一个重要问题也需要家长注意,那就是改变孩子惰性。假期综合症容易让孩子产生惰性,就是上午的事情想着拖到下午,下午的事情又想着要拖到明天,回家后不想写作业,写完作业又不想预习,这都是孩子的惰性在搞怪。
为了让孩子克服惰性,家长应该要从身体和精神让孩子焕发活力,比如不要让孩子睡懒觉,可以带孩子多运动等等,只有孩子身体充满能量,才能避免精神上颓靡懒惰。
总而言之,现在孩子们即将再次踏入学校的大门,无论是假期有没有上过辅导班的孩子,现在都站在同一起跑线上一起努力,这时候就要看孩子学习状态如何了,不要因为假期综合症影响孩子学习状态,总之家长们要多监督,让孩子顺利度过入学的前一个月。
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