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学习高效方法10要点

发布日期:2019/10/14 20:43:00  点击量: 93
第一,先搞懂道理,再看实例。
不管学习什么领域,都会存在“理论”和“实践”两个部分。如果我们能先把过程的个中道理搞清楚,再去看已经存在的实例就能一目了然。如果没搞清楚基础理论就去参考事例的话,往往会多走弯路,无疑事倍功半。先搞懂道理,再用实例去检验,绝对是性价比最高的一种方法。
第二,始终保持在做最重要的事情。
著名的管理学家科维提出了一个时间管理的理论,把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,就是“四象限法则”,也称“要事第一法则”。
美国总统艾森豪威尔、管理大师彼得•德鲁克等积极倡导,被《时代》杂志誉为“人类潜能的导师”的史蒂芬•柯维,专门著写《要事第一》,并成为全球畅销书。
你可以不用那么复杂,但一定要评估你现在最重要的事情是什么。你不用担心还有其他事情没有做完,因为当你全力以赴把最重要的事情做完后,那么第二重要的事情自然就变成了最重要的事情,这反而帮你提高了效率。
第三,确保完全理解你正在学的东西。
虽然古时有云“不求甚解”,现在也常常推广泛听泛读之类的学习方法。但这些方法只适用于广泛涉猎大量的知识面,而如果你想要了解某一个知识领域的深度,就一定要专注于每一块小的知识点,完全理解它们。这样你才能够获得实实在在的进步。

第四,学习 25 到 30 分钟后,就休息一会儿或者做些其它有意思的事情。

一个人每天所能集中的精力是有限的,没办法长时间的处在高度集中的状态。因此为了避免“无效学习”,科学建议一般在学习 25 - 30 分钟之后就应该休息 5 - 10 分钟,给大脑一个缓冲的时间,以便于更好的开始下一段学习。
这也是“番茄时间法”的基本原理。
第五,一旦你要开始学习一个知识,先去检测一下自己的程度然后再主动去学习。
在开始学习之前,你首先要对自己学习的东西和自身的实力有所了解,再加以权衡,明确后就能更好地制定计划、确定学习进度等。还有在接受新信息新知识时,要积极发挥自己的主观能动性,当你主动地去学习时,你会更有创造力。
第六,我们的大脑很擅长辨认却不擅长回忆,因此你可以用尝试着主动锻炼这个方面,比如说有目的的去检测自己。
你应该也有过这样的经历:在你见到某个人或某件物品的时候,能够想起来是某人/某物是什么,却常常不记得当时的情景。这是大脑遗忘的一个正常反应,但是如果你常常带着锻炼的目的去检测自己的记忆,一段时间之后一定会有很明显的改善。

第七,勤问,并及时改正和强化学习的知识。
如果你对某些知识感到很模糊的话,你可以去问问那些笔记做得好的朋友,或者向身边小伙伴求助,你一定能够获得启发。记得一定要及时更新笔记,以巩固对这部分知识的理解。
第八,通过一些记忆法来加强记忆,比如说:
①首字缩略法:飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳(金庸全集)
②意象联想:在你的脑海里,用你所学的东西编一个故事。等~~~
著名记忆大师东尼博赞在他的著作《博赞记忆法》中就推荐过上述方法,以创造各种各样的联系方式,将不同事物放在一起记忆,让大脑自然地做出反应,他用这种方法帮助许多人加快了记忆速度,提高了记忆效率。
第九,创造一个专属的学习空间。
每个人都应该为自己创造一个专属的学习空间。在这个环境里,你只能做学习相关的事情。每当你进入这个空间,脑中会下意识的开启学习状态,这个空间可以是你的书房、图书馆等。
最后,学会奖励自己。
当你完成一整天的辛苦工作后,不论结果好坏,你都要好好地犒劳自己,让自己身体和心灵获得满足!
介绍了这么多学半功倍的学习方法,最重要的是深入理解并加以运用,毕竟“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,观念方法听了一千遍也不如亲自实践一遍。
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